46歳女性 自営業
耳ツボダイエットには、厳しい食事制限やハードな運動が必要でしょうか？
私は筋トレが得意ではなく、毎日忙しいため、ダイエットに多くの時間を割くのが難しいのです。
手軽に取り組める方法であれば、ぜひ試してみたいと考えています。
回答
耳つぼダイエットは
耳つぼ刺激✖️お食事指導がメインのダイエットです。
キツイ運動は必要ありません☺️
お食事は 基本禁止素材はありませんが 痩せやすいお食事方法などをお伝えさせていただいております。
当、サロンでは 痩せることはもちろん 痩せた後、リバウンドしにくい身体作りのサポートを重点的ににしておりますので、習い事をしながら痩せる という感じで皆様に楽しんで通っていただいております😄
耳つぼダイエットの特徴は
️⭕️キツイ運動不要
️⭕️3食食べながら痩せる
️⭕️リバウンドしにくい身体作り
です🙏
所要時間は １回20分程度
6時〜22時までしておりますので(完全予約制) お仕事前やお仕事帰りにも通っていただけます🥰
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